sylvanderlee@hotmail.com

06-13035700

Tiener Yoga



12 - 16 jaar. (vraag naar de mogelijkheden)


Deze lessen worden gegeven aan tieners van

Veel druk op je schouders, moeten presteren op school tijdens sport en thuis, wil je meer balans, energie, en rust in je hoofd. Dan is Yoga misschien wel iets voor jou. Krachtige Yoga oefeningen, voor een soepel en sterk lichaam en tergelijkertijd leren omgaan met je adem om meer rust te krijgen in je lichaam en hoofd...

Tijdens de lessen worden er thema's gebruikt waar tieners dagelijks mee te maken krijgen.. ao. prestatiesdruk, zelfvertrouwen, moed concentratie, loslaten, emoties...

En er is ruimte om onderling even van gedachten te wisselen...

Yoga leert je weer je balans te vinden fysiek, mentaal en emotioneel ........gewoon in jezelf!


Start woensdag 21 oktober




Wobbelyoga

Wobbelyoga combineert het mooiste van yoga en alle mogelijkheden van de Wobbel. De Wobbel maakt de yogalessen vernieuwend, waarbij op een leuke en uitdagende manier wordt gewerkt aan kracht en balans. De ritmische bewegingen op de Wobbel brengen rust in hoofd en lijf. De lessen zorgen ervoor dat de kleine yogi’s hun lichaamsbesef vergroten en zelfvertrouwen zien groeien. Inspanning en ontspanning wisselen we af. Aan het einde van een Wobbelyogales stapt ieder kind trots, ontspannen en met een grote glimlach van de Wobbel af.

Als je denkt, dit is wat voor mijn zoon/dochter geef je dan op! ....

Dan kan ik beginnen met een groepje.




Kinder Yoga

   In Toekomst wil ik graag Yoga geven aan Kinderen en/of Tieners, eind januari ben ik begonnen met de opleiding..

Ik was begonnen met een oefengroepje op woensdag middag.. nou is mijn examen verzet naar eind oktober, dus de KinderYoga lessen zijn nog even onhold...

Heeft u al interresse en wil graag meer weten neem dan gerust contact op..

Tegenwoordig hebben kinderen het erg druk op school, verschillende clubjes en vooral met games op hun mobiel , dus veel prikkels waardoor ze soms overprikkeld raken en even niet meer weten wat ze er mee moeten    Met behulp van Yoga kan je daar verandering in brengen.. Door verschillenden kracht oefeningen krijgen ze meer energie en met meditatie meer rust in het hoofd waardoor ze zich weer beter kunnen concentreren in hun dagelijks leven.