sylvanderlee@hotmail.com

06-13035700





Al zijn het de Vakantie kilo’s of Corona Kilo’s,

of je wil van de suikerverslaving af?

Misschien wil je gezonder eten en weet je niet zo goed waar je moet beginnen.


Stap voor stap ga ik je begeleiden naar een gezonder leefstijl, we gaan opzoek naar een mooie balans die

persoonlijk afgestemd is en het je eigen maakt.


...eerste stap  een kennismaking gesprek

bel of app 06 13035700

email : sylvanderlee@hotmail.com


Zet je ook de volgende stap?

en maak je een vervolg afspraak

- Krijg je er 2 maanden onbeperkt sporten bij (twv € 60) 4 keer in de week sporten Yoga, Zumba of sportief wandelen.)

Geldig t/m 30 sept.


Wil je graag meer info?

Wat de kosten zijn, en wat je daarvoor krijgt, of je het vergoed krijgt van je zorgverzekering?

klik dan even verder...



Voeding en Balans


Het is belangrijk te weten wat we eten. Ongemerkt sluipen er verkeerde eetgewoonten in waar we helemaal niet bewust van zijn. Ik wil u helpen om een gezonde voedingswijze eigen te maken.

Een voedingsgewoonte die verantwoord is. Mijn taak is u te laten inzien hoe u dit zelf kunt bereiken.

Geen “voorgekauwde” diëten, maar zelf uitgedachte menu’s. Door middel van opdrachten zult u bewust worden van een goed eetpatroon, die u zelfstandig heeft gemaakt. Daarin coach ik u, waar u het nodig heeft. .

Naast balans in je voeding is het ook belangrijk om je Balans in lichaam en geest te behouden, dan is Yoga een hele fijne levenstijl. De kracht van Yang en de ontspanning van Yin.

Verder geef ik ook Zumba, en als u lekker in de buiten lucht wil, sportief wandelen! Er is voor ieder wat wils.

   Neem rustig een kijkje op mijn website!

U bent altijd welkom om een keer mee te doen.