Ik ben Sylvia van der Lee- Sietses, 

Getrouwd en moeder van 2. dochters

Ik ben voeding en Hormoon coach en geef diverse sportlessen en daarnaast heb ik ook een parttime baan  bij Peijnenburg te Enkhuizen

Waar ik blij van wordt 

------------------------------------------------------------------

Volle maan-Tarot-Herfst- blote voeten- Bos -sterren -natuur -lezen

haken-wandelen - muziek- hartjes

------------------------------------------------------------------

 

Hoe het allemaal begon

Een paar jaar geleden was ik veels te zwaar, ruim over de 100 kilo.

Met hulp van voedingscoach Tineke Schaper ben ik dichterbij mezelf gekomen en gaan inzien dat hoe 'ik leefde' niet gezond was, op eigen kracht heb ik een nieuwe balans gevonden. Het is zeker niet alleen de voeding maar ook je  leefstijl. Leeftijd, Hormonen, stress er zijn verschillende factoren die meespelen waardoor je lichaam steeds een nieuw balans aan het zoeken is

Als je basis maar goed is,  zoveel mogelijk puur eten.

Hierdoor doe ik wat ik nu doe, Ik wil graag mensen helpen, laten inzien dat er nog heel veel wel kan...

Sinds 2017 help ik als ervaringsdeskundige mensen aan een gezonder leefstijl, zowel fysiek en mentaal . Ik wil graag dat je bewust wordt van je lichaam door te luisteren en te voelen, en uiteindelijk durf  je in de spiegel te kijken en te accepteren wie je bent. En eerlijk is eerlijk bij mij blijft dit ook lastig.

ik gaf al een paar jaar Zumba en tijdens het afval proces en derde kwam ik in aanraking met Yoga,  uiteindelijk de stap gezet om de opleiding te volgen om mensen les te geven

Power Yoga,  Yin Yoga en later ook nog Stoel Yoga en  Yoga voor kinderen en Tieners.

Hier heb ik heel veel geleerd niet alleen om andere les te geven maar ook veel over mezelf.

Yoga maakt je bewust..

Hoe mooi is het om mensen bewust te maken van hun lichaam door deze te combineren

Voeding en Balans

NAMASTÉ 

Sylvia